今回は昼食を自分たちで作りました＾＾
ジャングルフィット講師の南江先生に教えていただいた『サラダうどん』を作りをしましたよ♪

皆大好きな簡単で美味しいサラダうどんです♡

５〜６人ずつのグループで先生の見本を見ながら作りました。
前にも作ったことがある人も多く、次は何をするかなど思い出して
手際よく作ることができていました。

作り方はまず卵を焼き、うどんを茹でお椀の中でどちらも一緒に混ぜます。
最後にレタスとカニカマをちぎり、今日は特別に豚しゃぶもトッピングしました！

胡麻だれドレッシング、炒りごまをふりかけ、完成です☆

クッキングでは、次に何をするのか順序立てて行う必要があるので、

常に頭を働かせて脳の活性化が促されます＾＾

また、「一口大」や「ひとつまみ」など、実際に自分で調整しながら作ってみることで

食べた時にこんな味になるのかと思ったり、もうちょっと減らした方がよかったなと

体感しながら学ぶことができます(^O^)

完成したら同じグループメンバーと一緒にいただきました！

「おいしい＾＾」と、みんなあっという間に完食していましたよ♪

長期休みにしかできない昼食作り＾＾

またお家でも作ってもらえたらいいなと思います♪